今日は過ごしやすいですね

こんにちは。一昨日、昨日と打って変わって、気温が下がり
過ごしやすい一日になりそうです。
しかし、やはりどんなに暑くても晴れがいいですよね。


昨日、タラのアラって珍しいなぁと思い、ついつい買ってしまいました。
ニンニクの芽とキノコをたっぷり
バター醤油でサササっと炒めて出来上がり。
ついでにカツオも購入し、お刺身にして頂きました。

カツオといえば今が旬です。
旬は初夏から初秋。初ガツオは５月上旬。
お刺身はもちろん、煮ても、炊いても美味しくいただけます。

鰌（ドジョウ）なんてものもビタミンが豊富で夏バテ防止になるようです。

もちろん鯵も旬の魚です！

満では、焼き魚定食で、鯵とサバをご用意してます！
身が厚く、脂ものっていて食べ応えバツグンです。

暑いので冷たい物を沢山摂ってしまいがちですが、お茶なんて飲んで、体を温めるのも夏バテ防止になりますね。